Ateliers Yin : Cultiver son souffle

Ateliers Yin : chaque 2ème dimanche du mois à partir d’octobre 1h30 pour vous reconnecter et relâcher les tensions

10h30 – 12h (pas trop tôt pour avoir le temps de chiller au lit, pas trop tard pour arriver à l’heure chez mamie)

10 novembre 2024 : Cultiver son souffle
Ramenez de la conscience dans le geste respiratoire et aiguisez votre ressenti au fil de l’atelier. Différents Pranayamas seront proposés entre ou pendant la tenue des postures afin d’accompagner le relâchement du corps et le ralentissement du flux mental.

Photographie @cecile.co