Le Dôme ouvre ses portes

Gabarit Ateliers (37)

Rendez-vous le 21 janvier

10h30-12h : Yaël
14h-15h : Jessica
15h-16h : Sarah
16h-17h / 17h-18h : Vincent

10h30-12h – Antigym avec Yaël :
L’Antigym®, (la méthode Thérèse Bertherat) est un travail sur le corps qui sollicite et dénoue la musculature en profondeur, qui développe la motricité et la coordination et qui libère la respiration.
Pour les portes ouvertes du dôme, participez à un atelier qui vise à délier les muscles de vos hanches et redonner à vos jambes leur belle longueur, pour une démarche plus souple et plus libre.
Nombre de places limité à 10 personnes.

14h-15h – Communication gestuelle associée à la parole avec Jessica :
Un Atelier pour apprendre les bases de la communication gestuelle associée à la parole et quelques comptines à partager avec son tout petit. Cette communication permet d’utiliser des signes issus de la langue des signes française, pour que votre enfant puisse partager avec vous ses besoins, ses émotions et ses envies, en attendant de pouvoir vous les dire de vive voix. Un bel outil pour échanger différemment avec son enfant et réduire sa frustration, et la vôtre. »

15h-16h – Yoga pré-natal avec Sarah :
Séance découverte du Yoga pré natal.
Quelques postures, de l’air, du zen, pour redécouvrir votre corps dans ce changement, apprécier le mouvement !

16h-17h / 17h-18h – Qi Gong avec Vincent :
Séance découverte d’1h de Qi Gong (ou travail de l’énergie vitale) pour augmenter sa vitalité, booster son système immunitaire et accéder à un bien être profond. Vous aborderez le Zhineng Qigong qui est l’art de la lenteur poussé jusque dans le subtil, où profondeur rime avec beauté, élégance et grandeur.
Nombre de places limité à 10 personnes maximum par séance.