Morning Yoga Challenge
15 au 19 avril à 7h30
5 jours pour s’éveiller en douceur Virginie
Fixe un rendez-vous avec toi-même du 15 au 19 avril à 7h30 : on se réveillera ensemble pendant 60 minutes !
Chaque séance sera rythmée par une courte méditation, des exercices de conscience du souffle, une pratique de mouvements pour huiler les articulations en douceur avant une succession d’asanas cadencés sur ta respiration.
Avec cette semaine de Morning Yoga Challenge, je te propose d’expérimenter les bienfaits d’une pratique de yoga quotidienne avant d’entamer ta journée, le corps délié et l’esprit clair !
Parce qu’à plusieurs et guidé c’est souvent plus facile que seul.e à la maison : bienvenue à tous les corps !
Le challenge yoga est accessible à tous.tes, des adaptations seront proposées.
Bonus game : un p’tit déj offert le vendredi pour un moment de partage convivial !
75€ par personne, places limitées ! Inscription sur la boutique des Cabanes
Photo @cecile.communication
Illustration @fannie.loget