La gazette des Cabanes Urbaines #34 – Février 2025

En février, on s’est dit qu’on pouvait profiter de ce 34ᵉ édito pour parler amour. Mais pas l’amour rose bonbon-praliné-caoutchouteux du 14 février. Non, on voudrait plutôt célébrer un amour plus coriace, plus général. Celui qui nous rassemble, qui nous fait résister.
Dans une époque marquée par les turbulences, c’est une arme douce, mais puissante, face à la haine et à la division. En faire preuve, c’est s’ouvrir à l’autre et refuser le rejet.
Ici, nous croyons à la force du lien. Nous pensons que les moments simples sont refuges. Et ce sont eux que nous cherchons à cultiver. Des rencontres inopinées, une bonne session de grimpe, une séance de yoga, une conversation passionnée, des éclats de rire, un repas partagé… Des moments humains qui permettent d’imaginer et de proposer un monde inclusif et bienveillant, face à la peur et à l’exclusion.
Alors, en ce mois de février et pour les suivants, opposons aux semeurs de discorde et à la haine, un amour qui réchauffe, qui élève et qui fédère. Parce qu’aimer, c’est déjà résister.
La prog’ de février aux Cabanes
Février n’a beau avoir que 28 jours, on vous a quand même prévu un paquet d’événements.
Et notamment pour les plus jeunes.
Profitez d’un programme riche et varié, idéal pour s’occuper pendant les vacances ! Entre ateliers créatifs, activités gourmandes, découvertes artistiques, animations ludiques ou même spectacle jeune public, il y en a pour (vraiment) tous les goûts !
D’autres événements à ne pas louper :
- Jeudi 6 février – 18h30 : Camp4Groove #6 ft. Lisandru
Le rendez-vous mensuel de Camp4 pour grimper, groover et apéroter dans l’ambiance sonore éclectique de l’ami DJ Lisandru. - Jeudi 6 février – 19h30 : Projection Wings of the Ocean
Wings of the ocean la Rochelle vous propose de découvrir « Eco-Lanta », un documentaire de vulgarisation scientifique teinté de poésie et de belles réflexions sur l’engagement et l’action collective. - Vendredi 7 février – 19h30 : Jam Jazz + Jazz’if en 1ère partie
Les Jams des Cabanes, ce sont des soirées conviviales à l’atmosphère chaleureuse et bienveillante. Une scène ouverte qui rend possible la création collective et les improvisations mémorables ! Avec Jazz’if en première partie, pour de la chanson française populaire et jazzifiée ! - Samedi 8 février – 14h00 : jardinière autonome en eau avec La Mangrove
Venez construire avec la Mangrove une jardinière autonome en eau, wicking bed. - Jeudi 13 février – 20h : Soirée Quiz Séries
Fan de séries ? De Game of Thrones à Friends, préparez-vous à user de vos skills de binge-watcher* ! (*Désigne le fait d’enchaîner de nombreux épisodes.) - Vendredi 14 février – 21h : Spectacle « États d’âme »
On est trop content·es d’accueillir Maelle Sonrisa pour son premier One woman show (et en même temps notre premier héhé) ! Embarquez pour un voyage intime et émouvant à travers son spectacle, mêlant poésie et humour. - Jeudi 20 février – 20h : Jam Session + Stéphanie Joubert en 1ère partie
Vous avez adoré la précédente édition. Du zouk au rock en passant par la pop et le rap, tous les musicien·nes sont les bienvenu·es. Pour cette scène ouverte, nous recevons Stéphanie Joubert en 1ère partie. - Vendredi 21 février – 21h : Drag show : Tournez manège Wind édition
On revisite le célèbre Tournez manège avec The Wind Queedom ! Avec Leïlanna, Silver Wind, Mérida wind et Cass O’cial ! - Jeudi 27 février – 21h : Match d’impro
Deux équipes, un arbitre, des thèmes tirés au sort et une tonne d’improvisation ! Humour et créativité garantis, et c’est vous, publics, qui choisirez les gagnants !
Retrouvez l’intégralité de nos événements, ateliers et rencontres sur l’agenda des Cabanes Urbaines.
La Table en mode salon de thé
La Table, c’est ce petit coin cosy pour se poser à tout moment de la journée (pendant les heures d’ouverture of course) pour chiller, bouquiner ou papoter en toute tranquillité.
Et comme les amoureux du café sont légion aux Cabanes, on met la barre haut pour proposer un grain éthique et de qualité. Pour ça, on s’entoure de partenaires historiques. Et quoi de plus emblématique que la Brûlerie du Marché ? Fondée en 1974, c’est l’un des plus anciens commerces de La Rochelle.
Ce torréfacteur accompagne les Cabanes Urbaines depuis leur début. Une aventure qui repose sur des valeurs communes : offrir de bons produits, au bon prix.
Notre partenaire travaille uniquement avec des cafés dits de spécialité, qui assurent une traçabilité complète, de la ferme à la tasse. Ces cafés proviennent de petites exploitations familiales, garantissant une rémunération équitable et respectueuse des producteurs.
Et si le café, ce n’est pas votre tasse de thé, voici notre selecta des autres boissons chaudes : l’incontournable chocolat chaud, notre thé en vrac du Palais des Thés et une variété d’infusions, bonnes pour vous et vos papilles.
Et à y être, sublimez votre pause gourmande d’une petite saveur maison : cookie, brownie, cake au citron ou encore amaretti…
Pour en savoir+ , rendez-vous à La Table.
Camp4, pour l’amour de la varappe
Chez Camp4, en février, on célèbre tous et toutes les grimpeurs·euses, qu’ils/elles soient en duo ou solo. Parce que l’amour, c’est bien, mais la varappe c’est mieux, on vous propose une semaine d’offres spéciales du 10 au 16 février.
- Avec Valentin(e)
Pour les partenaires de grimpe (mais pas que), pour une carte de 10 séances achetée, on vous propose la seconde à moitié prix. - Sans Valentin(e)
Parce qu’une arquée ne brisera jamais un cœur et qu’on n’est jamais mieux servi que par soi-même, pour une carte de 10 achetée, on vous offre 2 entrées. - Saint-Valou
Et le 14 février, toute la journée pour la Saint-Valou (Saint-Valentin version Camp4) : 1 entrée achetée, 1 entrée offerte pour ton/ta partenaire. (Hors chaussons d’escalade.)
Rendez-vous ici pour en savoir + sur Camp4.
Le Dôme en février
Offre spéciale Saint-Valentin au Dôme !
Vous avez une carte 10 ou 20 séances ? Du 10 au 16 février, pour la Saint-Valentin, avec ou sans Valentin(e), partagez votre passion en invitant gratuitement la personne de votre choix à une séance au Dôme ! Partenaire, ami.e, parent… qui vous voulez en fait ! (Offre hors Tango, rendez-vous à l’accueil pour en bénéficier.)
Et sur cette même période, si vous êtes deux, pour une carte de 10 séances achetée, on vous propose la seconde à moitié prix. Si vous êtes seul(e), pour une carte de 10 achetée, on vous offre 2 entrées.
En dehors des cours hebdomadaires, découvrez les ateliers du mois de février au Dôme :
Atelier Chakra Dance – 8 février à 14h30
Rejoignez Chloé pour une séance de danse guidée et intuitive, explorez vos 7 chakras, libérez vos énergies accompagné de musiques spécifiques. La séance se termine par une relaxation sonore (soundhealing) avec bols tibétains et chants sacrés.
Durée : 3h (14h30-17h30)
Tarif : 40€
Réservations : www.chloemafana.com / 06 50 75 06 15
Stage d’initiation à la self-défense – 15 février à 14h
Rejoignez Tony, instructeur de krav maga avec plus de 15 ans d’expérience, pour apprendre des techniques simples et efficaces afin d’éviter les situations à risque, gérer le stress et renforcer votre confiance. Tout cela dans une ambiance fun et bienveillante, accessible à toutes et tous.
Durée : 2h30 (14h-16h30)
Tarif : 20€
Réservations : tonyb.17000@gmail.com
Cycles d’ateliers « Féminisme, Corps & Mouvement » – 16 et 23 février
Participez à deux ateliers avec Mana pour réfléchir sur l’émancipation des corps féminins via le mouvement. Le but ? Mettre en lumière la pression que les corps féminins subissent, notamment dans le monde du bien-être, et décrypter l’influence du patriarcat dans ce milieu.
Durée : 2h (10h30 – 12h30)
Tarifs : 45€ par atelier / 80€ pour le cycle complet
Réservations : contact@idealisticyogagang.fr
Voyage sonore multi-instruments – 23 février à 17h
Offrez-vous une relaxation profonde avec Chloé grâce aux vibrations d’instruments variés (bols tibétains, cristal, flûte amérindienne, tambour chamanique…) pour apaiser tensions, stress et fatigue. Une expérience unique de déconnexion et de ressourcement.
Durée : 1h45 (17h-18h45)
Tarifs : Adultes 30€ / Enfants (à partir de 7 ans) 15€
Réservations : www.chloemafana.com ou au 06 50 75 06 15
Inscriptions et informations supplémentaires sur notre site internet.
La Famille du Bivouac – Florian Battezzati
Aujourd’hui, petit tour au Bivouac pour rencontrer Florian Battezzati, gérant de « À l’œuvre », une structure qui accompagne les professionnels du secteur du bâtiment afin de réduire leur impact environnemental. Ils travaillent également dans le développement d’écomatéruaux. Leurs clients ? Des maitrises d’ouvrages, collectivités, maitrises d’œuvre ou encore des producteurs de matériaux de construction. À l’œuvre est installé depuis 2023 au Bivouac.
Ce qui anime Florian dans son activité, c’est de stimuler l’intelligence collective pour réussir de belles opérations avec des acteurs engagés. Avec méthode, bienveillance et pragmatisme, on arrive à pousser les curseurs de la durabilité et sortir des habitudes de construction malgré les contraintes importantes.
Bois, paille, liège, terre crue… L’usage d’écomatériaux et de réemploi est de plus en pus présent sur les projets. Dans cette dynamique, Florian a pu accompagner la filière chanvre et la filière paille pour valoriser des coproduits agricoles qui deviennent des matériaux de construction locaux, sains et durables.
Des projets marquants ? Celui de l’école Lavoisier à Villeneuve Les Salines rénovée en bois et paille. Ou encore l’école de Bourgneuf construite en bois et béton de chanvre. « À l’œuvre » a également conçu et construit un kiosque, de manière participative, avec les habitants de l’écoquartier de Bongraine à Aytré, uniquement avec des matériaux de réemploi.
Plus d’informations sur « À l’oeuvre » ici.
Plus d’informations sur le Bivouac ici !
Laly, psychologue clinicienne et psychothérapeute au Refuge
Laly DONGOC, psychologue clinicienne et psychothérapeute au Refuge souligne l’importance et la diversité des raisons qui peuvent conduire à consulter un·e psychologue.
La consultation peut répondre à des besoins variés, qu’il s’agisse de surmonter une souffrance, de faire face à un événement marquant ou de comprendre des émotions difficiles. La psychothérapie offre un espace privilégié pour explorer son vécu, sans jugement ou questionnement de légitimité sur ce dernier, et pour trouver des réponses à ce qui entrave le bien-être. Elle aide à décrypter son histoire personnelle, à mieux comprendre ses ressentis et à avancer avec plus de sérénité.
Cependant, il n’est pas nécessaire d’attendre une situation de détresse pour se tourner vers un·e psychologue. Consulter peut aussi être une démarche proactive, motivée par un désir de mieux se connaître, de réfléchir à ses projets ou simplement d’échanger avec un professionnel, extérieur à son cercle proche. Ce travail peut renforcer l’estime de soi, la confiance, et permettre plus de légèreté vis-à-vis du passé, du présent et de l’avenir.
À tout moment de la vie, prendre rendez-vous avec un·e psychologue est une démarche personnelle et précieuse. Il n’y a ni bonne ni mauvaise raison pour demander de l’aide, toute demande est légitime. L’essentiel est de se sentir à l’aise et en confiance avec le professionnel choisi.
Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, consultez le site des Cabanes Urbaines !