Atelier Ashtanga – Stabilité des hanches : entre force et souplesse

Le travail autour des hanches en Ashtanga est un dialogue constant entre force et souplesse. Dans cet atelier, nous détaillerons les différents mouvements de hanches et leurs actions sur le corps, mais aussi leurs intérêts dans les postures de l’Ashtanga. Des postures debout au travail du lotus, nous prendrons le temps d’avancer pour trouver l’engagement nécessaire à ces ouvertures de hanches – de façon intelligente et sécure.

On a hâte de vous retrouver le 6 avril de 10h à 13h !

Infos pratiques :
Grand public
Tarif : 45 € pour une demi-journée.
Réservation : claire.marvint@gmail.com