Ateliers Yin : Mobilité de la hanche

Ateliers Yin : chaque 2ème dimanche du mois à partir d’octobre 1h30 pour vous reconnecter et relâcher les tensions

10h30 – 12h (pas trop tôt pour avoir le temps de chiller au lit, pas trop tard pour arriver à l’heure chez mamie)

13 octobre 2024 : Mobilité de la hanche Explorez toutes les amplitudes de mouvement de l’articulation de la hanche! Renforcez cette zone tout en libérant les tensions grâce à des exercices de mobilité fonctionnelle associés à des postures douces tenues plusieurs minutes dans l’immobilité.

Photographie @cecile.co