La gazette des Cabanes Urbaines #40 – Septembre 2025
Vous en avez vu du paysage hein ?
Marchant, glanant des histoires à raconter le long de ce sentier qu’est l’été. Mais voilà que la route s’achève. Septembre est là. La rentrée, c’est ça : d’abord une fin, puis un début.
Il est temps de poser votre sac. Essoufflé·e, un peu transpirant·e, mais heureux·se du chemin parcouru. Vous voilà au refuge, votre point d’arrivée. Les Cabanes Urbaines. Ici, on passe, on y revient, parfois on reste. Et chaque fois, on en repart un peu plus vivant·e.
Vous poussez la porte. À votre droite, des grimpeur·euses s’acharnent à dompter la gravité au cœur d’un environnement de bois un peu foutraque et de prises colorées. Ici et là, quelques musicien·nes font vibrer leurs cordes sur la nouvelle petite scène. À votre gauche, une bande d’ami·es trinque pour fêter les retrouvailles. Et puis, une odeur de pain chaud attise votre curiosité, puis votre appétit : c’est le fournil des Painpants, fraîchement installé, niché au cœur des Cabanes.
Voilà, ici, c’est ton camp de base. C’est celui qui te permet d’aller plus loin. Car tu sais, qu’à ton retour, il est toujours là pour t’accueillir. Pour cette nouvelle saison, nous te souhaitons la bienvenue, ou le bon retour, peu importe.
La prog’ de rentrée aux Cabanes
CHA-PEAUX-DE-ROUES !
C’est le maître mot pour le lancement de cette nouvelle saison aux Cabanes Urbaines.
De la musique, des quiz, les nouveaux Drag Shows de Silver… Allez hop, assez bavardé, on reprend les bonnes habitudes. Voici une petite sélection des événements à ne pas manquer ce mois-ci :
5 sept · 19h30 : Jam Jazz
La fameuse, l’incontournable, la tant convoitée Jam Jazz ! Une scène ouverte où musicien·nes confirmé·es et improvisateur·ices passionné·es se retrouvent pour faire groover les Cabanes.
11 sept · 20h : Soirée Quiz : Dessin animé
Si vous avez grandi avec les Simpson, que vous connaissez la sonnerie des Totally Spies par cœur, alors ne manquez ce quiz sous aucun prétexte. Sinon, venez quand même, c’est chouette.
12 sept · 19h : Apéro Ukulélé
Comment vous parler des apéros Ukulélé ? Imaginez pléthore de ukuléléistes, amateur·ices ou virtuoses. Ajoutez à ça une cheffe d’orchestre : Elisa. Et vous obtenez un cocktail unique et convivial pour un voyage sonore atypique.
12 sept · 21h : La Drag des Cabanes – Les Incollables – avec Silver Wind
On est trop content·es de vous présenter le nouveau format drag, imaginé et orchestré par la sublime Silver Wind ! Et pour commencer la saison, on se retrouve pour une soirée quiz autour du jeu de société Les Incollables.
18 sept · 18h30 : Camp4Groove – DJ Set de Garry H
C’est l’incontournable afterwork de Camp4, pour apéroter (formule spéciale hot-dogs), grimper (grimpe à 9 € seulement) et groover avec un DJ set assuré par Garry H !
20 sept · 16h et 16h45 : Concerts petites oreilles – La flûte traversière
Bien sûr, on n’oublie pas les pitchous dans notre programmation ! On se retrouve pour un nouveau concert pour petites oreilles, cette fois-ci autour de la flûte traversière avec Baptiste Bélisaire !
25 sept · 20h : Soirée karaoké
C’était la nouveauté de la saison dernière qui a fait mouche, et qui revient ! L’occasion pour vous de révéler la cantatrice ou le ténor qui est en vous ! S’il y a un endroit pour se lâcher, c’est bien celui-ci.
26 sept · 20h : Jam Session + 1ʳᵉ partie Anthony MAF
L’emblématique jam des Cabanes qu’on ne présente plus. Du blues au rock en passant par le funk, venez assister à ce mélange explosif et musical, une régalade pour vos oreilles, avec en première partie Anthony MAF.
Camp4 ouvre ses portes le 6 septembre !
Camp4 ouvre ses portes le samedi 6 septembre !
Au programme :
– Présentation de l’école d’escalade avec Valentin
– Grimpe gratuite toute la journée !
L’occasion parfaite pour découvrir l’escalade de bloc : une pratique accessible, ludique et conviviale. Plus qu’un sport, c’est un vrai moment pour couper et se défouler. Sans corde ni baudrier, on grimpe en toute sécurité sur des murs de faible hauteur, protégés par de gros tapis de réception.
Pour ne pas louper la rentrée de l’école d’escalade, rendez-vous ici !
Pour en savoir + sur les portes ouvertes, c’est ici.
Les offres de la rentrée à Camp4 !
« Chiller, trinquer, grimper ». C’est le crédo de Camp4.
Le QG pour se poser, faire des sessions avec ses potes, seul.e pour rencontrer du monde, ou juste en restant dans sa bulle, peinard.e.
Pendant tout septembre, pour découvrir ou redécouvrir la salle, on propose une offre que vous allez adorer :
– Première séance à 5 € seulement (hors location de chaussons).
– Puis, pour s’y mettre sans se ruiner :
- 1 séance offerte sur la carte 10 entrées
- ou 1 mois offert sur l’abonnement (avec un engagement de 3 mois minimum sur le mensuel).
La nouvelle saison au Dôme
Nouvelle saison, nouveau programme au Dôme :
☛ LUNDI
- 12h15 – 13h15 : Vinyasa avec Mana (Grande Cabane)
- 12h45 – 13h45 : Circuit training avec Pauline (Cirque)
- 18h15 – 19h15 : Yoga doux avec Virginie (Grande Cabane)
- 19h30 – 20h30 : Vinyasa avec Virginie (Grande Cabane)
☛ MARDI
- 11h00 – 12h : Gym douce avec Florent (Cirque)
- 12h15 – 13h15 : Yoga doux avec Mana (Grande Cabane)
- 12h15 – 13h15 : CAF* (cuisses-abdos-fessiers) avec Florent (Cirque)
- 18h15 – 19h15 : Pilates avec Florent (Cirque)
- 19h30 – 20h30 : Boxe training avec Florent (Cirque)
☛MERCREDI
- 16h00 – 17h00 : Move and relax avec Annabelle. Début des cours le 17 septembre. (Grande Cabane)
- 18h00 -19h : Circuit training avec Pauline (Cirque)
- 18h15 – 19h15 : Ashtanga (intermédiaire) avec Mana (Cirque)
- 19h30 – 20h30 : Ashtanga (débutant·e) avec Mana (Cirque)
- 19h30 / 20h30 / 21h30 : Tango avec Toca Tango (3 cours à suivre selon les niveaux). Début des cours le 17 septembre, initiation gratuite le mercredi 10 septembre à 19h30. (Cirque)
Tout septembre, la première séance est offerte au Dôme ! Idéal pour découvrir une pratique ou se remettre en mouvement après un été de flâneries. Et pour continuer sur cette lancée, on propose -10 % sur les carnets de 10 et 20 séances pendant tout le mois.* (Offres hors Move & Relax et Toca Tango).
Les afterworks de la Table – tout à 5€
Le boulot c’est bien, mais l’afterwork c’est sacré. Alors pour vous permettre de bien couper en fin de journée, on a révisé toute la carte du soir pour vous proposer une formule simple, accessible.
– Toute la carte des tapas est à 5 €.
– Et les pintes de blonde ou de blanche aussi.
Au menu des réjouissances :
- Bol de charcuterie (saucisson, chorizo ou jambon Serrano)
- Tartinables maison (betterave-feta, houmous lentilles corail, tzatziki)
- Nachos
- Quesadillas poulet ou végé
- Arancini bien gourmands
- Pétales de pommes de terre, sauce cheddar & oignons frits
C’est genre le bon plan. Le bon plan pour se vider la tête, mais pas le portefeuille. Bref, santé les ami.e.s !
La famille du Bivouac – Les Painpants
Loin est l’époque où les Cabanes Urbaines n’étaient qu’une salle d’escalade…
Qui l’aurait cru ? Qu’un jour, un fournil s’y installerait ? Mais est-ce que ce n’est pas finalement ça, la signature des Cabanes, de voir des projets biscornus se concrétiser ?
Alors, on a le plaisir de vous présenter les Painpants. Ce petit fournil atypique et coopératif. Ici, une seule maxime. 100% levain, 100% bio. Des pains qui se conservent longtemps, bruts, authentiques, digestes, auxquels s’ajoutent biscuits et brioches. À commander ou à retrouver sur les marchés.
Mais, derrière chaque pain, il y a un parcours.
- Céline Yver, 42 ans, passionnée de sport et montagne, qui aime lire et rire, les arbres et la lumière du jour… Artisane boulangère graphiste, elle est animée par l’idée d’établir un lien entre le sol et un produit millénaire, nourrissant, bon et beau.
- À ses côtés, Hugo Leclaire, 35 ans, ex-comptable, aime la dimension concrète et polyvalente du métier : les mains dans la pâte, mais aussi la gestion et la vente.
- Et depuis septembre, Amandine Chauvet a rejoint l’aventure. Après dix ans comme traductrice technique, elle se reconvertit en 2020 à la boulangerie au levain, portée par sa passion pour la fermentation et l’alimentation saine. Avant cela, elle a sillonné la région comme boulangère remplaçante, découvrant une diversité de fournils bio et perfectionnant son savoir-faire.
Bref, trois larrons motivés par un projet atypique, à découvrir au plus vite aux Cabanes Urbaines.
Rendez-vous ici pour découvrir les Painpants
Plus d’informations sur le Bivouac ici.
Nouvelle saison au Refuge
Pour cette nouvelle saison, le Refuge voit arriver de nouvelles têtes. On vous fait le topo de toute l’équipe :
- Michel JOURAVLEFF – Médecin généraliste
- Camille LANDAIS – Orthophoniste
- Céline TALLEUX – Micronutrition
- Martine MILLOT – Sophrologue
- Aliçanne DEDRON – Ostéopathe D.O.
- Céline VILLEPREUX – Spécialiste en olfaction
- Rosa GAILLIOT – Psychopraticienne
- Léa JACQUEMOT – Ergothérapeute
- Tiphaine LETORT– Naturopathe et réflexologue
- Mathieu PONZO – Orthophoniste
- Pierre-Jacques CHABOUSSANT – Médecin mésothérapeute
Plus d’informations sur le Refuge ici.